こんにちは。人・こころネットです😊
午前中は雨が降りお天気が心配でしたが、午後からは晴れてサロン日和になりました☀✨

最初に代表より、当おしゃべりサロンを継続するために４月からの参加費を300円にすることと、来年度の賛助会員（年間会費 一口1000円）のご協力をお願いしました🙇

今後も内容を充実させ、皆さまに喜んでいただけるよう努めてまいります💪💗

今回の学習会は、薬剤師の藤井真弓氏👩💊により、「外用薬をうまく使えていますか？」「かかりつけ薬局ってなんだろう？」をテーマに講演していただきました👩‍🏫

お薬の種類や保管方法を教えていただき、
吸入薬については、吸入練習用器具を使って実際に吸ってみました👄💨

うがい薬やステロイド塗り薬の量や正しい使い方が分かりました💡

お薬の相談に限らず、健康相談もできるかかりつけ薬局は頼りになりますね😊

お茶の後は、兵庫県健康財団の『プラス10エクササイズ』で体を動かしすっきり💪💕

久しぶりに神崎さんの手品の披露がありました🎊
サロンでは何度も披露していただいておりますが、初めて見られた参加者の方は不思議そうに見られていました👀
何度も見せていただいている私も、種や仕掛けはわかりません👏

来年度第一回は、姫路市役所　地域包括支援課の織田様が、「災害の対応～特に認知症の方への配慮～」をテーマに講師を務めてくださいます。
４月21日（日）13時半に皆さまお会いしましょう‼

来年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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・これまでのおしゃべりサロン

こんにちは。人・こころネットです😊🍃

今回は、兵庫県音楽療法士の梅谷浩子氏が丹波市から来てくださいました👩🎹

「健康ひょうご21県民運動 -健康マイプラン実践講座-」～心にやさしい音楽の使い方～💓🎶

音楽療法と笑いヨガのエッセンスを用いて体験しましょうをテーマに楽しく学習できました😄

最初に、「早春賦」をピアノの伴奏に合わせ、歌詞を思い出しながら歌いました。

その後も、北国の春、春よ来い、いい湯だな・・・など、楽しく歌いました🎤🎶
認知症予防のためにも笑いヨガがいいそうである。先生の話にみんな自然に笑えてきました😊✨

笑うと体温が上がり、ウイルスに強くなったり、血流がよくなったりする👩‍🏫
「笑いのクリームで痛いところが治る」そうである☝

先生と一緒にいっぱい笑い、腹筋が痛くなりました🤣

生のピアノ伴奏に、みんなで張り切って歌えました😊

お茶の後は、今回もしなのさんの若々しい歌が聞けました❤🎶

最後は、先生のピアノ伴奏で「世界の国からこんにちは」をみんなで合唱しました👨👩👴👵
🎵ようこそ　花のつどいへ　第3日曜日のこんにちは🎵

次回は3月17日(日)です🎈✨
学習会テーマは、外用薬をうまく使えていますか？かかりつけ薬局ってなんだろう？です。💁
講師は薬剤師さんです。皆さま、お楽しみに～！

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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こんにちは。人・こころネットです😊🍃

12月はお休みのため、2か月ぶりのサロン開催です🎉👏
午前中は冷たい雨が降っていましたが、午後から雨がやみ、暖かくまずまずのお天気です🙂🌤

今回の学習会は、機能訓練指導士・看護師の平石様が来てくださり、『貯筋生活をはじめませんか～一生、自分の足で歩くために～』をテーマに楽しく学習できました👨‍🏫✨

18歳と81歳の違い・・・👦👧👴👵

• 道路を暴走するのが18歳、道路を逆走するのが81歳
• 恋に溺れるのが18歳、お風呂に溺れるのが81歳
• まだ何も知らないのが18歳、もう何も覚えていないのが18歳

・・・いえいえ、そんなことはありませんよ⭐
でも面白いですね☺

脳トレ（あぁ～の時間）では、「口に2画を加え、５画の漢字をつくる」🤔💭

皆さん必死で脳を使って考えましたね✍

筋肉を貯金する『貯筋生活』💪💪💪
平石さんの掛け声と一緒に声を出しながら頑張りました😄❣

これで終わりかと思ったら、「繰り返し、もう一度」と😮
ちょっと疲れましたが、筋肉は貯金できたと思います。恒例の＋10エクササイズより長かったです💪

平石様のギターと歌も聞かせていただきました🎸🎶

今回はお茶の時間に参加者の方の歌も聞かせていただきました🎶🎤👏

最後は、高校生のしなのさんの若さあふれる歌で締めくくっていただきました☺🎤

次回は2月17日(日)です🎈✨
学習会は、兵庫県 音楽療法士さんが来てくださり、『心にやさしい音楽の使い方』🎹🎵をテーマに楽しく講師を務めてくださいます。💁
皆さま、お楽しみに～！

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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こんにちは、NPO法人 人・こころネットです 🙂
2月5日(火)に香寺地域包括支援センターの協力で、「第7回 介護者のつどい」を開催します。

「介護者のつどい」とは、
ご家庭で介護をされている方や介護の経験がある方が集い、自由に話していただく場です。

日頃一人で抱えている介護のストレスや悩みをみんなで話し合ってみませんか？

悩みを共有し、情報交換することで、
少しでも気持ちが軽くなればと思います 🙂

参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください 😀

開催日時：平成31年2月5日（火）　午前10時～11時半
開催場所：香呂・香呂南地区県民交流会館（ムーミンハウス）

参加費は不要です。当日直接のご来場も受け付けておりますが、
お申し込みはなるべく1/25(金)までにお問い合わせページからお願いします。
水分補給のためのお飲み物は各自でご持参くださいませ。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。