こんにちは。人・こころネットです😊
サロンの前日は、雨風の大荒れの天気🌀で、この日でなくよかったと胸をなでおろしました👩🌿

今回の学習会は、姫路市市政出前講座 姫路市役所 地域包括支援課 織田氏👨‍🏫により
「地域包括支援センターってどんなところ？」をテーマに、地域包括支援センターの役割などを紹介していただきました✏📄

地域包括支援センターは「高齢者のよろず相談所」65歳以上の困りごとを何でも相談できることがわかりました👴👵

香寺包括支援センターから小林氏、中杉氏も出席くださいました🧑🧑✨
香寺地域包括支援センターがある場所は・・・姫路市香寺事務所の3階にあります🏢

織田氏は、4月に続き2回目の講師…✒

最近の世の中の話題、香寺町の情報を織り交ぜて、楽しく話してくださったので、みなさん興味深く聞いておられました☺✨

今回も兵庫県健康財団のプラステンエクササイズで楽しく体を動かしました💪💕

いつもお母様と参加の省三さんが歌を披露してくださり、最後はみんなで『夏の思い出』を歌いました🎤🎵

次回の学習会テーマは、「薬の正しい使い方について～目薬・貼り薬編～」です。
講師は、ぼうしや調剤薬局　香呂店の薬剤師 金秋鷹雄氏、津田賢蔵氏、置村隼人氏です。
7月21日（日）13時半に皆さまお会いしましょう‼

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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・これまでのおしゃべりサロン

こんにちは。人・こころネットです😊

今回の学習会は、管理栄養士として経験を積んでこられた　杉本明子氏により、
「健康で長生きするために」～少しの工夫や努力で無理なく食事改善するには～をテーマに講演していただきました👩‍🏫✨

七分つき米（ビタミンB1含有量が多い）、簡単手作りドレッシング（減塩になる）を試食してみました🍚🍴

とてもおいしくいただきました☺

健康な生活を維持するために「野菜類を1日350g以上食べましょう」
野菜350gを実際の野菜を使って量ってみました🍅🍆🥔🥕🥒🥦🥬

食べることは生きること😊
楽しく食事を摂りましょう🍴

今回も兵庫県健康財団のプラステンエクササイズで楽しく体を動かしました💪💕

次回は、姫路市市政出前講座姫路市役所　地域包括支援課による、「地域包括支援センターってどんなところ？」です。
地域包括支援センターの役割や業務内容を紹介していただきます。
6月16日（日）13時半に皆さまお会いしましょう‼

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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・これまでのおしゃべりサロン

こんにちは、NPO法人 人・こころネットです 🙂
7月19日(金)に香寺地域包括支援センターによる協力の元、「第8回 介護者のつどい」を開催します。

「介護者のつどい」とは、
ご家庭で介護をされている方や介護の経験がある方が集い、自由に話していただく場です。

日頃一人で抱えている介護のストレスや悩みをみんなで話し合ってみませんか？

悩みを共有し、情報交換することで、
少しでも気持ちが軽くなればと思います 🙂

参加費は無料ですので、お気軽にご参加ください 😀

開催日時：令和元（2019）年7月19日（金）　午後1時半～3時
開催場所：香寺公民館　2階学習室

共催：香寺地域包括支援センター

当日は直接会場にお越しください。お申し込み・参加費は不要です。
水分補給のためのお飲み物は各自でご持参くださいませ。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

こんにちは。人・こころネットです😊
いいお天気で、スタッフがサロンの準備で動いていると汗ばむ陽気🌞🌿

ソメイヨシノは散ってしまいましたが、八重桜がきれいな姿を見せてくれています🌸🌸🌸

今回の学習会は、姫路市役所地域包括支援課の織田真人氏により、
「災害の対応～特に認知症の方への配慮～」をテーマに講演していただきました👨‍🏫✨

災害時の認知症の人への対応は、認知症の理解が支援の第一歩☝💡
地域でできることは、①気にし合う　②声を掛け合う　③見守る、助け合う👨‍👦👩‍👧

認知症予防には、①運動　②人と話す、笑う🤣💕

おしゃべりサロンでは、毎回、話し、笑っています🥰

次回は、管理栄養士の杉本様が、「健康で長生きするために」～少しの工夫や努力で無理なく食事改善するには～をテーマに講師を務めてくださいます。
5月19日（日）13時半に皆さまお会いしましょう‼

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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・これまでのおしゃべりサロン

こんにちは。人・こころネットです😊
午前中は雨が降りお天気が心配でしたが、午後からは晴れてサロン日和になりました☀✨

最初に代表より、当おしゃべりサロンを継続するために４月からの参加費を300円にすることと、来年度の賛助会員（年間会費 一口1000円）のご協力をお願いしました🙇

今後も内容を充実させ、皆さまに喜んでいただけるよう努めてまいります💪💗

今回の学習会は、薬剤師の藤井真弓氏👩💊により、「外用薬をうまく使えていますか？」「かかりつけ薬局ってなんだろう？」をテーマに講演していただきました👩‍🏫

お薬の種類や保管方法を教えていただき、
吸入薬については、吸入練習用器具を使って実際に吸ってみました👄💨

うがい薬やステロイド塗り薬の量や正しい使い方が分かりました💡

お薬の相談に限らず、健康相談もできるかかりつけ薬局は頼りになりますね😊

お茶の後は、兵庫県健康財団の『プラス10エクササイズ』で体を動かしすっきり💪💕

久しぶりに神崎さんの手品の披露がありました🎊
サロンでは何度も披露していただいておりますが、初めて見られた参加者の方は不思議そうに見られていました👀
何度も見せていただいている私も、種や仕掛けはわかりません👏

来年度第一回は、姫路市役所　地域包括支援課の織田様が、「災害の対応～特に認知症の方への配慮～」をテーマに講師を務めてくださいます。
４月21日（日）13時半に皆さまお会いしましょう‼

来年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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・これまでのおしゃべりサロン

こんにちは。人・こころネットです😊🍃

今回は、兵庫県音楽療法士の梅谷浩子氏が丹波市から来てくださいました👩🎹

「健康ひょうご21県民運動 -健康マイプラン実践講座-」～心にやさしい音楽の使い方～💓🎶

音楽療法と笑いヨガのエッセンスを用いて体験しましょうをテーマに楽しく学習できました😄

最初に、「早春賦」をピアノの伴奏に合わせ、歌詞を思い出しながら歌いました。

その後も、北国の春、春よ来い、いい湯だな・・・など、楽しく歌いました🎤🎶
認知症予防のためにも笑いヨガがいいそうである。先生の話にみんな自然に笑えてきました😊✨

笑うと体温が上がり、ウイルスに強くなったり、血流がよくなったりする👩‍🏫
「笑いのクリームで痛いところが治る」そうである☝

先生と一緒にいっぱい笑い、腹筋が痛くなりました🤣

生のピアノ伴奏に、みんなで張り切って歌えました😊

お茶の後は、今回もしなのさんの若々しい歌が聞けました❤🎶

最後は、先生のピアノ伴奏で「世界の国からこんにちは」をみんなで合唱しました👨👩👴👵
🎵ようこそ　花のつどいへ　第3日曜日のこんにちは🎵

次回は3月17日(日)です🎈✨
学習会テーマは、外用薬をうまく使えていますか？かかりつけ薬局ってなんだろう？です。💁
講師は薬剤師さんです。皆さま、お楽しみに～！

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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