こんにちは、人・こころネットです😊💐
新型コロナウィルス対策を講じ、1月おしゃべりサロンを開催しました😷🤒

学習会テーマは、棒体操をしてみませんか～新聞棒を用いた手軽な運動と転倒予防～💪
講師は、作業療法士の高林亮太氏👨‍🏫✨

～高林氏のお話～

転倒とそれに伴う骨折、骨折は介護が必要になる主な原因のひとつになっています🦴
棒体操で運動機能の向上と共に知的機能の向上も図ります💪🧠❣
先生が作ってきてくださった新聞棒をマスキングテープでマイ新聞棒にして、
楽しく一緒に体操をしました🏋

転倒疑似動作で、転倒の恐怖感の軽減に役立つとのこと💡✨
転倒の不安が減れば、外に出かけようという気持ちになれます😊
また、次回もサロンが開催できればいいですね🍀🌼

次回のサロンは、2月20日(日)を予定しておりましたが、
新型コロナウィルス感染拡大に伴い3月20日(日)に延期いたします🙇

学習会テーマは、感染症予防に役立つ食事と運動。講師は管理栄養士の杉本氏です💁🍳
新型コロナウィルス感染状況により、中止する可能性もあります🙇

皆さま、こんにちは😊人・こころネットです🌼
新型コロナウィルス感染拡大の影響を受け、イベント等予定が中止・延期となりましたのでお知らせします🙇

• 2/6(日)人・こころネットが参加を予定していた「ひめじおんまつり」が中止となりました。
  詳しくはボランティアサポートセンターのホームページにお知らせがありますので、ご覧ください📋

姫路市市民活動・ボランティアサポートセンター　ひめじおん

• 2/10(木)に予定していた介護者のつどい「認知症サポーター養成講座」を1か月延期し、3/10(木)に変更します。新型コロナウイルスの感染状況により、再度変更もあります👩‍🏫

第12回 介護者のつどい 開催のお知らせ

• 2/20(日)に予定しておりましたおしゃべりサロンは中止し、3/20(日)に同じ内容で開催します。

皆さまと安心してお会いできる日が来ることを願って、人・こころネットでは新型コロナウィルス感染対策・予防に努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします🙇

11月おしゃべりサロンを開催しました😊🌼
新型コロナウイルスの感染拡大防止対策を講じて開催しました😷🤒✨

学習会テーマは、10月に引き続き「フレイル予防と改善」、講師は、兵庫県栄養士会の管理栄養士 須方氏と、兵庫県歯科衛生士会 山口氏。👩‍🏫👩‍🍳✨

管理栄養士さんのお話👩‍🍳🍳✨

• 体重減少に注意すること😯📉💦
• しっかり嚙んで、一日3回食事を摂る🌞🍽🌛
• 食品をまんべんなく食べる🍚🥗🍖

歯科衛生士さんのお話👩‍🏫🦷✨

• 健康な口とは、噛めて飲み込める口👄✨
• 食べたら磨く習慣を！歯ブラシはやわらかめが良い😬✨
• 歯周病は歯垢が原因。口をきれいにして誤嚥性肺炎を防ぎましょう🦷👿💦

高齢になっても健康に過ごしましょう🥰❣

12月、サロンはお休みです🙇

次回のサロンは、1月16日日曜日 13:30～15:30です🌞🗻📅
学習会テーマは、「棒体操をしてみませんか～手軽な運動と転倒予防～」💪✨
高林先生と楽しく新聞棒を作りましょう🏋🎵

こんにちは、人・こころネットです😊🌼
10月おしゃべりサロンを開催しました💁✨

新型コロナウイルスの感染拡大防止対策を講じて開催しました😷✨😊

今年度は奇数月の開催と決めておりましたが、新型コロナウイルスの緊急事態宣言が発令され、期限の延期が続いたため、9月も中止になって10月に開催しました🧓🧑🏡

今年度は、後11月、1月、2月、3月開催予定とします😊☕

学習会テーマは、「フレイル予防と改善」、講師は、兵庫県栄養士会の管理栄養士 須方氏と、兵庫県歯科衛生士会 山口氏👩‍🏫✨

もしかするとフレイルかも～フレイルチェックをしました📄✍

年をとると、自分では気づかぬうちに栄養不足になっていることがあります☹💦
低栄養やフレイルに気をつける必要があります💡✨

予防のために栄養のお話と口腔機能のお話、口腔体操を教えていただきました👄✨

フレイル予防のポイントは、食事改善とお口のケア、運動、社会参加だそうです🍴👄🏃
社会参加ということで、来月もおしゃべりサロンにご参加くださいね🤗💕

次回のサロンは、11月21日日曜日 13:30～15:30です🏡⏲💕

こんにちは、人・こころネットです☺💐
皆さまいかがお過ごしでしょうか🏡

10月17日(日)、11月21日(日)おしゃべりサロンの開催をお知らせします☕💕
10月、11月の2回にわたり、管理栄養士、歯科衛生士による学習会、“フレイル予防と改善”を開催👩‍🏫✨皆さまのご参加を心よりお待ちしております🌹👴🧓👩‍🦰👨‍🦰🌹

今回も新型コロナウィルス予防のため、ソーシャルディスタンス、マスクの着用などご協力をよろしくお願いいたします🙇