こんにちは。人・こころネットです。
雪が積もり気温が氷点下になったりと、1月に入り寒さがぐっと増しましたね。

花のつどいでは、新年はじめての地域サロンを開催しました。
寒いなか足を運んでくださった皆さま、ありがとうございました 🙂

今回は看護師さんと一緒に、ねぎで認知症チェックをしました。
ねぎでどうやって認知症のチェックをするんだろう？気になる内容は…

「口で数を数えながら、手でねぎを端から5等分に切ってみる！」というもの。

試しに口で1、2、3と数えながら、端からねぎを5等分してみます。
1、2、3・・・5等分、5等分・・・4、5、6・・・5等分・・・残りの長さを考えながら切っていって・・・
うーん、これは中々難しい・・・。

ねぎを使った認知症チェックは効果的なようです。
今回は他にもさまざまな認知症チェックのワークショップを参加者の皆さまと行いました。

認知症は生活不活発病とも言われます。

日頃から認知症を予防するには・・・

1. 転ばないこと
2. しっかり病院にかかること
3. なんでも食べること
4. 意欲的な活動　（おしゃべりサロンへの意欲的な参加も大歓迎です！）

・・・が大切とのことです。普段からひとつひとつ実践して、認知症を予防していきましょう 🙂

手品と、歌や踊りも披露していただきました 😀 ありがとうございました！

次回サロンは2月26日 開催予定です。
一般社団法人 兵庫県理学療法士会の理学療法士さんに、『老化予防と運動』について話していただきます。お楽しみに！

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こんにちは。人・こころネットです。

紅葉も終え、冬本番。12月になりました。

11月も地域サロンへご参加いただき、ありがとうございました。
今回は行政書士さんに知っていると安心！成年後見制度について説明していただきました 🙂
「成年後見制度」とは、認知症や知的障がい、精神障がいなどで判断する能力が十分でない方が、
契約を行ったり財産を管理するサポートが受けられる制度です。

成年後見制度を利用したい、相談したいと思われた方は、
市役所に相談コーナーがあるほか、地域の包括支援センターなどでも相談できます。

学習会の後には、お茶を飲みながらおしゃべり。そして、手品の披露。

民家の一角でのんびり過ごしていただきました。

次回サロンは来年、 2017年1月22日 開催予定です。
香寺包括支援センターの看護師さんに、『ねぎで認知症チェック』をしていただきます。お楽しみに！
（8月・12月は地域サロンは休みです。）

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こんにちは。人・こころネットです。

秋も深まり、明日から11月。朝晩は寒くなってきましたね。

10月も地域サロンを開催しました 🙂
今回は身近な薬局の薬剤師さんが来られ、明日から使える『薬局活用術』を教えていただきました。

サプリメントはどういうものなんだろう・・・？
ジェネリック医薬品、使っているけれど従来の薬との違いはなんだろう・・・？
日頃から薬を使う私たちが持ちやすい疑問に、○×問題でわかりやすく説明していただきました。

皆さんはかかりつけの薬局があったり、かかりつけの薬剤師さんがいますか？

かかりつけ薬局がある・薬剤師さんがいると・・・

• ご自身の体調や体質を理解したうえで薬の調剤をしてもらえます。
• 気軽に薬の相談ができます。
• 市販薬や健康食品も含め薬剤師さんに把握してもらえるので、飲み合わせや残薬管理をしてもらえます。

・・・など、たくさんいいことがあるということを今回教えていただきました 🙂

次回サロンは 11月27日 開催予定。
行政書士さんに、『成年後見制度等の相談支援』について話していただきます。

10月のサロンにご参加いただき、ありがとうございました 😀

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こんにちは。人・こころネットです。

まだ台風の予報も気になるところですが、秋らしく涼しい日も増えてきました。

9月の地域サロンでは、兵庫県看護協会の看護師さんが来られ、
まちの保健室活動の一環として『健康チェック・健康相談』を開催しました。

こころやからだについて、気になることや悩みを気軽に相談できる場所。
それが「まちの保健室」です。
今回のサロンでも、参加していただいた皆さんに健康チェックを受けていただきました。

まちの保健室活動のあとは、いつものお茶タイム。
恒例となる手品の披露もあり、気候も良く過ごしやすいサロンとなりました。

次回は10月23日開催予定、
身近な薬局の薬剤師さんに、『薬局活用術』を教えていただきます。

病院へ通院しておられる方は、日頃薬局を利用されていると思います。
薬剤師さんの視点から、普段利用している薬局をよりよく活用するためのお話が聞ける機会です。
ぜひサロンへお越しください 😀

9月のサロンにご参加いただき、誠にありがとうございました。
それでは、また次回 🙂

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こんにちは。NPO法人　人・こころネットです。

梅雨も明け、すっかり夏らしくなりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

7月の地域サロンでは、熱中症の予防についての話を聞いていただいた後、
サロンでは初めてとなる音楽療法を皆さんに体験していただきました。

講師の方のキーボードの音と素敵な歌声で始まりました。
まずは、今回のサロンのために特別に作っていただいた「♪始まりのうた」。

皆さんと一緒に声を出して、歌を歌います。

次は「♪上を向いて歩こう」、また次は「♪見上げてごらん夜の星を」など、
聞いたことのある歌を参加者の皆さんと一緒に声を出して歌いました。

今度は歌に合わせて体を動かして、脳のエクササイズ。

手をあげたり、グー・チョキ・パーをしたり、
椅子に座って足踏みをしながら、歌を歌います。

声を出して、体を動かして、とても楽しんでいただきました！

音楽で脳のエクササイズをしたあとは、お茶とおしゃべりでほっとひと息。
恒例の手品では飴が出てきたり、今回も楽しいサロンになりました。

次回は9月25日開催予定、
兵庫県看護協会の看護師さんにより、
まちの保健室活動の一環として『健康チェック・健康相談』を行っていただきます。
看護師さんは3、4名来られます。

日頃からだのことで気になっていることはありませんか？
看護師さんが来られるこの機会に、健康チェックと健康の相談にぜひお越しください。

７月のサロンにご参加いただき、誠にありがとうございました。
次回も、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

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