こんにちは。人・こころネットです☺🌿

一日の寒暖の差が大きく体調管理の難しい季節ですが、秋晴れの日にサロンを開催することができました🍂🍁
今回も多数の方がご参加くださいました👴👵👩👨

今月のサロン、学習会は、教養講座として、香寺シルクロード館　館長の難波正司氏をお招きし、『私たち日本人はどこから来たか』をテーマに1時間の講演をしていただきました✨👨‍🏫✨

日本人を2つのタイプに分ける～🤔

1. 1万年くらい前に大陸の北の方からやってきた縄文人🧐
2. 2千年くらい前に中国などからやってきた弥生人🧐

日本人のルーツを探るべく、参加者の皆さまで「私はどちらのタイプかな？」テストをしました

顔の特徴がまずそれぞれ違います🙂
ウインクが上手か下手か、耳垢が湿っているか乾いているか、会場の皆さまは①と②の中間が多いようでした💡

つまり、縄文人と弥生人の特徴を2で割ったのが日本人ということになります🙋
背中の青いあざ『蒙古斑』は日本人だけの特徴だそうです👫
「よそもの」と言う言葉を使う人がありますが、日本人はみんな親戚と言えます…など、とても興味深いお話でした👏

今まで知らなかった、日本人のルーツのお話を聞けて、一つ教養が身に付きましたね🧠
香寺シルクロード館にも足を運びたくなりました🏠

兵庫県健康財団製作のDVD「プラス10エクササイズ」で楽しく体操をしました。🏃

最後に、先月に続き、高校生のしなのさんに、ボランティアで歌を３曲歌っていただきました🎉☺🎤

「見上げてごらん夜の星を」は、今回もしなのさんが手作りの歌詞カードを参加者の皆さんにプレゼントしてくださり、みんなで合唱しました。楽しかったですね😊💕

次回は11月18日(日)開催です🎈✨
学習会は兵庫県看護協会西播支部の看護師さんが来られ、『まちの保健室』👫を実施します。
測定の合間に、作業療法士　高林氏による「認知症予防脳トレ」を皆さんに頑張っていただきます💁
11月もお楽しみに！

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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・これまでのおしゃべりサロン

こんにちは。人・こころネットです☺🌿

9月もおしゃべりサロンを開催しました🍂🍁
今回は講師の田邊様がたくさんの方にお声掛けいただいたおかげで、たくさんお集まりいただきました👴👵👩👨

9月に入って大きな21号台風が兵庫県を通過し、関西空港などに大きな被害を出しました。
2日後には北海道に震度7の地震、甚大な被害がありました。亡くなられた方に謹んでお悔やみ申し上げ、被災された方にはお見舞い申し上げます。

今月のサロン、学習会は、兵庫県立姫路循環器病センター　認知症疾患医療センター　認知症疾患相談員の田邊純代様が『認知症疾患の相談事例について』をテーマに講師を務めてくださいました✨👩‍🏫✨

認知症の症状はどんな症状か―――🤔

早期診断が必要と言われているが、なぜ必要かと言うと、認知症によく似た別の病気かもしれない💡
緊急な対応が必要な患者さんを見逃さないため🧐

日々のお仕事でいろんな患者さんやご家族の相談に乗っておられ、事例を通して、ご本人の困る言動に対する対応方法を教えていただきました💁

ご家族の苦悩は大きく・・・いつまで介護が続くのか、ご本人からの感謝が少ないなど☹

認知症疾患家族会「麦の芽会」の紹介もありました✨🌾✨🌾
家族同士が交流し、情報交換や悩みを打ち明ける場になっているそうです👵👴👩👨
この日のサロンにも、「麦の芽会」の方がたくさん来てくださいました🏃

最後に、認知症疾患医療センターの紹介がありました☎🙋

平日9:00～16:30に相談員直通電話📞079-295-9195 に電話をすると相談員さんが相談に乗ってくださいます🙋
田邊様の温かく優しい声が聞けるかもしれませんね😄

今回は、最後に高校生のしなのさんが、ボランティアで歌を３曲歌ってくださいました🎉☺🎤
最後の曲「ふるさと」では、しなのさんが手作りの歌詞カードを参加者の皆さんにプレゼントしてくださり、みんなで合唱しました。楽しかったですね😊💕

合間にお茶タイムも楽しみました☕😊🍪

次回は10月21日(日)開催です🎈✨
学習会テーマは教養講座『私たち日本人はどこから来たか』👫
香寺シルクロード館長　難波様が講師を務めて下さいます💁

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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こんにちは。人・こころネットです☺🌿

7月もおしゃべりサロンを開催しました。
猛暑、酷暑の中、たくさんお集まりいただきました。

先日の西日本豪雨で亡くなられた方に謹んでお悔やみ申し上げます。
また、被災された方にはお見舞い申し上げます。
たくさんの方がボランティアに行かれているとニュースで聞きましたが、
暑い中、ご自身もご自愛くださいますようお祈りいたします。

今月のサロン、学習会は、薬剤師の金秋鷹雄様と大西和也様が『薬と薬局の上手な使い方』をテーマに講師を務めてくださいました✨👦👦✨

○×うちわを使ってのクイズで、楽しく薬に関する知識を深めることが出来ました🌟
市内に24店舗ある薬局、香呂店のイケメン薬剤師さんが3名来てくださったので、張り切ってクイズに答えました🙋🎵

💊薬は水で飲む　→　⭕

水・湯冷まし以外で飲むと言われた方がありました。コーヒー、牛乳、ジュースなど薬によっては悪く作用するものがあるので、水道水でよいので水で飲んで下さい💧

💊ジェネリック薬品は安全性・有効性が確認できている　→　⭕

どれがジェネリック薬品かは薬局で聞くと教えてくれます。貼り薬では貼り心地が違うものがあるので、自分に合うかどうかは自分で判断します☝

💊内科と整形外科で胃薬が出ているので両方飲む　→　△

飲んで良いものと悪いものがあります。市販薬にも同じ成分のものがありますので、薬局で相談したり、お薬手帳を活用して下さい☺

💊薬は体調に合わせて飲んだり飲まなかったりする　→　△

体調に合わせて飲む薬は頓服です。それ以外は医師に相談しましょう☝

💊飲み忘れで残った薬は捨てる　→　❌

医師に言いにくければ、薬局に伝えると、薬局から医師に伝えます。医療費の削減になります✂
年間500億円、飲み忘れなどで薬が捨てられているとのことです😱

薬局を上手に使いましょう❗

処方箋はどこの薬局でも4日以内（土日祝含む）なら受け付けてくれます📝
市販薬は慎重に選びましょう。健康食品との薬の飲み合わせでよくないものもあります🙅
処方箋がなくても薬局へ行って相談して下さい。かかりつけ薬剤師という制度もあります👦👧

是非、薬局のすいている時間帯に相談にお越しください🕒
・・・と、とっても役立つお話でした。ありがとうございました😊

みなさん、薬局へ相談に行きましょう🏃

学習会の後は、手品とＤＶＤでカラオケを楽しみました🎉☺🎤

8月のサロンはお休み、9月にまた元気な顔でお会いしましょう😊💕

次回は9月16日(日)開催です。
学習会テーマは『認知症疾患の相談事例について』
兵庫県立姫路循環器病センター　認知症疾患相談員　田邊様が講師を務めて下さいます💁

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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こんにちは。人・こころネットです😄🌺

6月もおしゃべりサロンを開催しました🌞

今月のサロンは、看護師の大川様が「住み慣れた地域で生き生き暮らし続けるために」～姿勢を改善し、100歳まで歩き続けましょう～の内容で実技を入れながら元気いっぱいに講師を務めてくださいました✨👩✨

健康寿命を延ばすため、介護予防を始めましょう🌟
正しい姿勢、正しいフォームでウォーキング🏃❗

ウォーキングの効果は、循環器系の病気の予防、認知症の予防、骨粗しょう症の予防など☝🌟
足は第二の心臓と言います💖

今日から足の指に手を入れて足首を回しましょう！👣
できることを続けていると、10年後にできている可能性が高いです💪

今回は楽しい手品の披露もありました☺🎭

恒例の+10分(プラス・テン)エクササイズもしました💪 皆さまお疲れさまでした💕

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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こんにちは。人・こころネットです✏☺

今月もおしゃべりサロンを開催しました🍀
新緑の5月、五月晴れの一日でした🌞

今月の学習会は、『福祉用具の活用～歩行器編』です💁
講師は、福祉用具専門相談員の森下氏にお願いしました☺✨

補助杖といろんな種類の歩行器を10台以上持ってきていただきました🌟
おしゃべりする歩行器もあり、びっくりしました😮❗

一点ずつ特徴を話していただき、実際に使ってみての質問にも答えていただきました👦
補助杖、歩行器は、安全に歩行し転倒を防止する福祉用具です😄

骨折・転倒は介護が必要になった原因の4番目😟
転倒は、ある日突然に起こることがあります😰必要だと感じた時には福祉用具を活用しましょう💡

恒例の+10分(プラス・テン)エクササイズもしました💪 皆さまお疲れさまでした💕

今回は皆さまと一緒に『バラが咲いた』も歌い、おしゃべりや学習会に華を添えていただけました🌸🎵

次回6月は、香寺地域包括支援センター様に講師をお願いしています👩
「住み慣れた地域で生き生き暮らし続けるために」～姿勢を改善し、100歳まで歩き続けましょう～🏃

今年度の会場は毎回ムーミンハウスで開催します🏡
是非、足をお運びください😊皆さまのご参加を心よりお待ちしております👪

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